איך להגן על עצמך ברחוב

טיפים להגנה עצמית על הרחובות הם חשובים לכל אחד מאיתנו, במיוחד לנערות ליווי שעשויות להתמודד עם מצבים קשים ובלתי צפויים ביום יום. בעולם היומיומי ישנם תרחישים שבהם נדרשת התערבות עצמית וידע על כיצד להגן על עצמך. כאן אנו מציעים מדריך מקיף להגנה עצמית ושמירה על הבריאות עבור נערות ליווי:

1. למדי טכניקות להגנה עצמית, כגון קצת ונטות, חתירה, ושאר טכניקות פשוטות לשימוש במצבי חירום.

2. תמיד שמרי על קשר טלפוני עם אדם אמין או חברה לשיחה חירום במקרה של צורך.

3. נסי לא להיות לבד במקומות עם תנועת ציבור דלה. תמיד עדיף להיות עם חבר או בנסיעה קבוצתית.

4. התעלמי מסיטואציות מסוכנות ותמיד תן לכל מי שמסרב לך להרגיש בנחת מרחק.

5. תמיד הקשי על ההתחממות טובה ושמורי על עצמך מוכנה לפעול במקרה של צורך.

6. נסי לא להיכנס למצבים קשים או מסוכנים, ותמיד תמיד חשבי על בטיחות ושלום עצמך כדי להימנע מסיטואציות פוטנציאליות.

7. תמיד זכרי כי הבריאות והבטחון שלך הם הדברים החשובים ביותר ושווה להיאבק ולהישאר בטוחה בכל עת.